日期

時間

7月25日

星期一

7月26日

星期二

7月27日

星期三

07:50-08:40

報到

基本功

（抬手、鼓點）

【音樂教室】

基本功

（抬手、8拍）

【音樂教室】

08:40-09:30

09:30-10:20

認識樂器

【音樂教室】

10:20-10:30

休息

10:30-11:20

基本功

（抬手）

【音樂教室】

基本功

（數拍、8拍）

【音樂教室】

       基本功

（數拍、8拍）

【音樂教室】

11:20-12:00

12:00----

賦歸

     日期

時間

7月28日

星期四

7月29日

星期五

07:50-08:40

基本功

（數拍、漸進數拍）

【音樂教室】

基本功

（數拍、8拍、7星）

【音樂教室】

08:40-09:30

09:30-10:20

10:20-10:30

休息

10:30-11:20

體能訓練及綜合練習

【音樂教室】

體能訓練及綜合練習

【音樂教室】

11:20-12:00

12:00----

賦歸

     日期

時間

7月6日

星期三

7月7日

星期四

7月8日

星期五

08:00-08:10

報到

報到

報到

08:10-09:00

射箭運動歷史簡介

射箭運動基本規則

【射箭場】

影片欣賞

專項器材介紹

【射箭場】

瞄點訓練

【射箭場】

09:00-09:50

09:50-10:10

休息

10:10-11:00

暖身運動介紹

基本動作分析

【射箭場】

基本動作練習(2)

【射箭場】

運動心理學理論與實務

【射箭場】

11:00-11:50

11:50-13:00

午餐

13:00-13:50

基本動作練習(1)

【射箭場】

瞄準技巧分析

【射箭場】

奧運局排名賽

 【射箭場】

13:50-14:40

14:40-14:50

休息

14:50-15:40

專項體能練習(1)

【田徑場】

專項體能練習(2)

【田徑場】

    奧運局對抗賽

      【射箭場】

15:40-16:30

16:30-17:20

17:20-

賦歸